Hal-hal Lebih Mudah Belajar Tentang Bola Basket

 Hal-hal Lebih Mudah Belajar Tentang Bola Basket


Dari sekolah menengah pertama hingga perguruan tinggi hingga Asosiasi Bola Basket Nasional, bola basket dimainkan di banyak tingkatan di berbagai organisasi di seluruh dunia. Ini juga dapat dimainkan di halaman sekolah atau bahkan di halaman belakang Anda. Di mana pun Anda bermain, jika Anda ingin meningkatkan keterampilan Anda, baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang permainan.

Saat belajar menggiring bola, Anda harus belajar menggiring bola dengan kedua tangan. Ini penting karena Anda mungkin harus berpindah tangan saat menggiring bola selama pertandingan. Selain itu, belajar menggiring bola di belakang punggung dan di antara kaki lawan. Ini mungkin terlihat konyol, tetapi Anda mungkin benar-benar menggunakan teknik ini.


Latih sebanyak mungkin bidikan berbeda. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkannya selama pertandingan. Jika Anda hanya berlatih melakukan pukulan bank, maka Anda akan merasa kurang nyaman melakukan tembakan 3 poin atau lay-up. Latih semuanya dan Anda akan melihat peningkatan di semua bidikan Anda.

Jangan mempersiapkan lebih banyak untuk permainan daripada yang Anda lakukan untuk latihan. Jika Anda tidak melakukan latihan, jangan lakukan itu untuk permainan. Anda tentu akan menganggap permainan lebih serius daripada berlatih. Namun, Anda tidak perlu mulai panik atas permainan dengan mempersiapkan berlebihan. Miliki rutinitas yang konsisten dan tenang.

Cobalah yoga untuk meningkatkan permainan basket Anda. Anda mungkin tidak ingin memberi tahu rekan tim Anda tentang hal itu, karena beberapa dari mereka mungkin akan tertawa. Namun, peningkatan fleksibilitas dan kelincahan yang Anda dapatkan membantu mencegah cedera atau setidaknya membuat Anda dapat bangkit kembali dengan lebih cepat ketika Anda terjatuh. Jangan tertawa; Kareem Abdul-Jabaar menggunakannya untuk memperpanjang karir NBA-nya.

Tembak setidaknya seratus lemparan bebas setiap hari. Ini tidak hanya membuat Anda menjadi penembak lemparan bebas yang lebih baik, tetapi juga membantu semua pemotretan Anda. Anda bisa menginjak lapangan setiap hari dalam seminggu dengan pemandangan dan suara Anda menempatkan bola di gawang. Ini memberi Anda kepercayaan mental yang serius, terlepas dari bagaimana atau di mana Anda benar-benar menembak.

Ingatlah bahwa wasit tidak melihat, menangkap atau memanggil segalanya. Terkadang Anda akan dilanggar dan tidak mendengar peluit. Ingatlah bahwa itu bekerja dua arah. Anda juga akan lolos dengan beberapa pelanggaran yang tidak dipanggil. Hormati wasit, tetapi ingat bahwa mereka tidak menentukan pemenang dan pecundang.

Menjadi pemain yang baik tidak semua tentang menampilkan keterampilan fisik dan membuat semua tembakan. Ada banyak persiapan mental untuk menjadi pemain tim. Jangan hanya fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadi lebih baik tetapi pikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadi anggota tim yang lebih baik juga.

Gunakan dua tangan saat mencoba membuat tembakan. Miliki kedua ibu jari pada bola sehingga mereka hampir bersentuhan. Letakkan bola di atas kepala Anda tetapi pastikan Anda bisa melihat apa yang Anda tuju. Saat Anda menembak, bidik papan belakang atau berikan backspin dengan menggulirkan tangan Anda ke bawah saat memotret.

Bawalah bola Anda ke mana pun Anda pergi dan menggiring bola sesering mungkin. Ini memungkinkan Anda berlatih menangani bola di semua jenis permukaan. Sebagai contoh, itu akan bereaksi berbeda pada rumput daripada pada pengadilan kayu. Jika Anda bisa menguasai menggerakkan bola di permukaan apa pun, Anda akan menjadi penangan bola yang lebih baik.

Di musim off, penting untuk tetap bugar sehingga Anda bisa berada dalam kondisi terbaik saat pertandingan dimulai lagi. Merumuskan beberapa tujuan, tetapi pastikan itu adalah tujuan yang benar-benar dapat Anda capai. Misalnya, joging mungkin menjadi bagian dari rutinitas Anda. Mulailah dengan lambat dan kemudian tingkatkan waktu Anda seiring dengan meningkatnya daya tahan Anda. Anda lebih cenderung menggunakan program Anda dengan cara ini.

Pelajari sesuatu tentang bola basket setiap hari. Bahkan jika ini adalah musim-off dan tidak ada tempat untuk bermain, Anda masih bisa meningkatkan permainan Anda. Bacalah kiat-kiat melalui buku dan situs web atau saksikan permainan yang diarsipkan untuk melihat apa yang bisa diajarkan oleh pemain pro favorit Anda. Anda mungkin akan terkejut betapa banyak yang terhapus saat Anda berada di pengadilan.

Memahami dasar-dasar bola basket adalah apa yang berdiri di antara permainan Anda saat ini dan versi yang jauh lebih baik. Dengan kiat-kiat ini yang siap digunakan, Anda sekarang dapat meningkatkan keterampilan Anda sampai Anda mulai menang lebih dari yang Anda kalahkan. Ini akan memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk mencintai basket terus menerus.
Previous
Next Post »