Tips Untuk Meningkatkan Keterampilan Bermain Bola Basket

Tips Untuk Meningkatkan Keterampilan Bermain Bola Basket 


Pada skala 1 sampai 10, berapa banyak yang akan Anda ketahui tentang bola basket? Apakah Anda mengatakan 1, 10 atau di suatu tempat di antara keduanya, hal hebat tentang bola basket adalah selalu ada sesuatu untuk dipelajari. Lanjutkan membaca untuk mengetahui beberapa saran bermanfaat tentang meningkatkan permainan basket Anda.

Saat Anda menggiring bola, Anda harus menghindari menatap bola. Anda harus bisa menggiring bola tanpa menatap bola. Jika Anda bisa menggiring bola tanpa melihat bola, Anda bisa terus mengawasi sisa pertandingan. Ini akan membantu Anda untuk mengetahui siapa yang terbuka untuk umpan atau jika Anda memiliki kesempatan untuk mengambil gambar.


Tidak selalu perlu menggiring bola. Bahkan, Anda hanya boleh menggiring bola ketika itu bagian dari permainan Anda. Misalnya, Anda ingin menggiring bola ketika Anda mencoba untuk mendapatkan bola di lapangan, untuk mendapatkan posisi untuk melewati, atau untuk mendapatkan pertahanan dari Anda.

Mengangkat beban terlalu banyak sebenarnya bisa menghilangkan tembakan lompatan Anda. Kekuatan otot bisa bagus untuk pemain bola basket, tetapi sebenarnya mungkin untuk memiliki jumlah yang berlebihan untuk bermain di perimeter. Beberapa penjaga menembak pro membuat lengan mereka cukup besar untuk mengurangi persentase sasaran lapangan mereka sendiri.

Pastikan Anda telah bersiap untuk gim Anda dengan menjaga diri sendiri. Jangan melihat tim Anda kekurangan dengan begadang semalaman, makan junk food sebelum pertandingan atau melewatkan latihan karena Anda memiliki hal-hal yang lebih Anda sukai. membuat komitmen kepada tim Anda dengan berada di sana untuk tim di lapangan dan di luar lapangan.

Untuk mendapatkan lompatan tembakan tanpa diblokir, lepaskan di hidung Anda atau bahkan lebih tinggi. Jika titik pembebasan Anda ada di dada atau bahkan dagu Anda, bahkan lebih mudah bagi pembela yang lebih pendek untuk memblokirnya. Titik rilis yang lebih tinggi berarti bahwa tembakan Anda lebih cenderung untuk melewati bek itu.

Seperti hampir semua olahraga, kondisi mental yang baik sama pentingnya dengan kondisi fisik. Ini adalah latihan yang baik untuk menggunakan latihan pernapasan dalam sebelum pertandingan untuk mendapatkan diri Anda dalam kerangka pikiran yang tepat. Pikiran yang jernih, fokus pada permainan, cenderung membuat kesalahan mental selama pertandingan.

Untuk merawat basket kulit Anda, gunakan saja di gym indoor. Jika Anda membawanya keluar, semen dan aspal akan merobek kulit itu. Sebagai gantinya, beli bola basket indoor / outdoor karet untuk dibawa ke lapangan semen. Mereka lebih murah dan memantul juga di luar.

Pelajari cara membuat pemain ofensif atau defensif pergi ke tempat yang Anda inginkan, bukan memaksa Anda untuk pergi ke tempat yang mereka inginkan. Ini berarti bahwa Anda perlu memperhatikan lingkungan Anda dan mengawasi perangkap dan layar. Anda dapat menghindari mereka jika Anda mendorong lawan untuk pergi ke tempat yang Anda inginkan daripada jatuh ke dalam perangkap.

Arahkan kartu overhead Anda untuk ditangkap di tingkat dagu atau lebih tinggi. Pass overhead memberi Anda kemampuan untuk mendapatkan panjang terbaik dari pass Anda. Ini adalah pilihan yang baik untuk keluar dari pergantian karyawan. Anda juga dapat menggunakan kartu pass untuk mendapatkan bola ke pemain yang memiliki posisi kuat di dalam.

Umpan pantulan menyebabkan bek membungkuk untuk mencoba mendapatkan bola dari Anda, seringkali membuatnya tidak seimbang. Ini adalah cara yang bagus untuk mengoper bola ke rekan setim, memungkinkan Anda untuk berputar di belakang lawan Anda sementara mereka tidak memiliki keseimbangan, membuat Anda terbuka untuk melakukan tembakan.

Jika seorang bek panas pada tumit Anda, lulus satu tangan adalah suatu keharusan. Jika tangan mereka naik tinggi, berpura-pura melempar tinggi dan kemudian memantulkannya di bawah lengan mereka. Jika tangan mereka rendah, goyangkan pass mental dan lemparkan ke lengan penerima.

Apakah Anda merasa bisa menjadi lebih baik dengan menggunakan kiat ini di pengadilan? Nah, saatnya untuk menguji mereka. Ambil apa yang telah Anda pelajari, dan lihat bagaimana permainan bola basket Anda. Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri, dan siapa tahu, Anda bisa menjadi bintang berikutnya.
Previous
Next Post »