Tips Dan Trik Dari Seorang Insider Bola Basket

Tips Dan Trik Dari Seorang Insider Bola Basket


Bertahun-tahun yang lalu, bola basket ditemukan oleh Dr. Itu adalah permainan yang menjadi populer agak cepat. Basket telah menjadi olahraga yang sangat populer sejak saat itu. Michael Jordan muncul di pikiran. Magic Johnson dan Dr. J hanyalah beberapa dari banyak pemain yang telah menjadi selebriti melalui permainan. Bagaimana mereka melakukannya? Membaca tips ini adalah awal yang bagus.

Pastikan Anda menggiring bola dengan benar. Hindari menggunakan telapak tangan Anda saat menggiring bola. Sebaliknya, gunakan ujung jari Anda. Anda akan memiliki kontrol lebih besar atas bola dengan cara ini. Juga, menggiring bola ke samping alih-alih di depan. Bola harus memantul tidak lebih tinggi dari pinggang Anda. Angkat kepala dan jangan melihat ke bawah.


Latihan membuat sempurna. Ini khususnya benar dalam bola basket. Mempelajari cara menembak keranjang, cara menggiring bola, dan bagaimana mengoper bola adalah penting untuk bermain bola basket yang baik. Menghabiskan 30 menit berlatih sehari bisa sangat membantu mengembangkan gim Anda dan menjadikan Anda pemain yang lebih baik.

Berlatihlah menangkap bola basket saat Anda bergerak dan berhenti untuk melakukan pukulan. Bola basket adalah permainan yang serba cepat, dan gerakan yang konstan dapat melepaskan tembakan Anda selama waktu pertandingan. Ini terutama benar jika Anda sudah berlatih menembak diam. Itu tidak biasa dalam pengalaman gim. Rasakan bergerak, berhenti, dan menembak.

Footwork adalah keterampilan penting untuk berlatih setiap hari jika Anda ingin meningkatkan permainan basket Anda. Pemain dengan gerakan kaki yang luar biasa dapat bergerak di sekitar lawan mereka sesuka hati. Sangat penting untuk menyertakan lari berjalan lambat dan lari cepat dalam sesi latihan Anda. Anda bisa berlatih dulu tanpa bola dan kemudian menambahkan dribbling ke sesi gerak kaki Anda.

Saat memantul, mulailah bergerak segera setelah penembaknya terlepas. Ketika Anda bereaksi dan bergerak lebih cepat, Anda lebih baik mengantisipasi gerakan mereka dan mendapatkan lebih banyak rebound. Ketika mereka mulai mengurai, mulai kontak dengan memblokir mereka. Pastikan untuk melakukan hal yang sama pada pelanggaran karena penembak kemungkinan besar akan mencoba melepaskan diri setelah rebound. Ini dapat meningkatkan jumlah rebound Anda.

Saat Anda menggiring bola, pastikan Anda menggunakan ujung jari alih-alih telapak tangan. Ini memberi Anda lebih banyak kontrol atas bola. Menggunakan telapak tangan dapat menyebabkan bola merambah ke seluruh lapangan, sedangkan menggunakan ujung jari Anda membuatnya tetap berada di bawah kendali Anda saat Anda harus berlari.

Kerjakan fleksibilitas. Fleksibilitas sangat penting selama bola basket. Ini karena Anda mungkin harus melakukan peregangan untuk mengambil bola yang ada di udara. Selain itu, peningkatan fleksibilitas membantu melindungi tendon dan persendian Anda dari kerusakan yang disebabkan selama olahraga bermain cepat ini. Lakukan latihan fleksibilitas sesering mungkin dan selalu lakukan peregangan sebelum memulai permainan apa pun.

Saat berhadapan dengan pemain bola basket sekolah menengah, pastikan mereka cukup tidur setiap malam. Latihan yang melibatkan pemain bola basket cukup berat. Itulah mengapa sangat penting bagi mereka untuk mendapatkan istirahat yang cukup sehingga tubuh mereka dapat pulih. Mereka harus mencoba tidur sekitar tujuh jam setiap malam.

Ingatlah bahwa wasit tidak melihat, menangkap atau memanggil segalanya. Terkadang Anda akan dilanggar dan tidak mendengar peluit. Ingatlah bahwa itu bekerja dua arah. Anda juga akan lolos dengan beberapa pelanggaran yang tidak dipanggil. Hormati wasit, tetapi ingat bahwa mereka tidak menentukan pemenang dan pecundang.

Rebound yang baik adalah aspek kunci dari pemain bola basket yang sukses, jadi berlatihlah rebound dan lompat. Banyak keranjang mudah berasal dari tembakan kedua, ketiga atau bahkan keempat. Berlatihlah untuk mendapatkan rebound Anda sendiri. Sangat umum bagi bola untuk memukul tepi dan langsung kembali ke arah Anda.

Kuasai berhenti dan tembak. Bola basket begitu banyak tentang gerakan yang kadang-kadang cara paling efektif untuk membersihkan lawan adalah mengejutkan mereka tanpa gerakan sama sekali. Master menggiring bola dengan cepat dan ketika Anda menekan tanda yang membuat Anda nyaman, berhentilah, tarik ke atas dan tembak. Lawan Anda akan merasa sulit untuk menghentikan gerakan maju mereka, sehingga Anda akan melihat keranjang dengan jelas.

Lingkaran tinggi sepuluh kaki, lapangan hampir sepanjang lapangan sepak bola dan sepuluh pemain adalah apa yang Anda butuhkan untuk bermain bola basket peraturan. Untuk bermain basket dengan baik, Anda harus memiliki banyak pengetahuan. Membaca artikel ini adalah langkah awal yang bagus. Terus belajar lebih banyak saat Anda melatih keterampilan Anda.
Previous
Next Post »